高蛋白面食食谱Mac和奶酪万博体育AppGydF4y2Ba

事实:Mac万博体育App和奶酪是有史以来最好的舒适食品之一。因此,当我们开始考虑高蛋白面食食谱时,找到一种使Mac和奶酪适合的方法也就不足为奇了。万博体育AppGydF4y2Ba宏观友好饮食GydF4y2Ba是我们的首要任务之一。我们绝对喜欢这种高蛋白质Mac和奶酪的结果!万博manbetx官方网址万博体育App它的风味很大,脂肪低,并且具有完美的质地。GydF4y2Ba

高蛋白食谱减肥Mac和奶酪。JPG万博体育AppGydF4y2Ba

这是准备进餐的绝佳食谱!我们确实建议将湿纸巾扔在顶部,以防止意大利面干燥,并确保您真正将其混合在一起。我们喜欢在加热后加入一点大蒜粉和胡椒粉。GydF4y2Ba

这篇文章可能包括从我们的分支机构购买商品的链接。GydF4y2Ba

宏观友好的Mac和奶酪食谱万博体育AppGydF4y2Ba

万博manbetx官方网址万博体育App高蛋白Mac和奶酪食谱提示:GydF4y2Ba

+您可以在此食谱中使用任何想要的奶酪。只是注意GydF4y2Ba奶酪的不同营养价值GydF4y2Ba如果您要跟踪它,这将如何影响宏。GydF4y2Ba

宏观友好餐准备食谱Mac和Cheese.jpg万博体育AppGydF4y2Ba

+将大量的烤鸡肉撒上,以在这道菜中添加更多蛋白质。培根也很美味!GydF4y2Ba

+提高热量,并在需要的话上扔一些红辣椒片。GydF4y2Ba

高蛋白 - 帕斯塔 - 重生麦克和奶酪GydF4y2Ba

万博manbetx官方网址

这种高蛋白万博manbetx官方网址万博体育App质Mac和奶酪食谱既简单又美味。这是一种美味,宏观友好的意大利面食谱,味道很大,脂肪低。GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

屈服:GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba服务GydF4y2Ba
5GydF4y2Ba从GydF4y2Ba2GydF4y2Ba评分GydF4y2Ba
留下评论GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba8盎司GydF4y2Ba鹰嘴豆意大利面GydF4y2Ba,,,,GydF4y2Ba或其他高蛋白意大利面替代品GydF4y2Ba
  • 6GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba白切达奶酪GydF4y2Ba,,,,GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba脱脂马苏里拉奶酪GydF4y2Ba,,,,GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba希腊酸奶GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba辣椒GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
  • pinGydF4y2Ba,,,,GydF4y2Ba去尝尝GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba面食水GydF4y2Ba,,,,GydF4y2Ba预订的GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 根据包装方向煮意大利面,直到只有Al Dente。保留½杯意大利面水并排干。GydF4y2Ba
  • 将煮熟和排水的意大利面放在煮熟的锅中。将锅放在炉灶上,用中等火将锅放在炉灶上。GydF4y2Ba
  • 加入切碎的白色切达干酪,切碎的马苏里拉奶酪,希腊酸奶,辣椒粉,大蒜粉,盐,胡椒粉和保留的意大利面水。搅拌以混合,直到奶酪融化,并结合成分,大约2分钟。GydF4y2Ba
  • 如果需要,请与煮熟的鸡胸肉和培根碎片一起食用!GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba605GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba67GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba44GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba24GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba10GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 多不饱和脂肪:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 单不饱和脂肪:GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 反式脂肪:GydF4y2Ba0.003GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba53GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba496GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba90GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba16GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba11GydF4y2BaGGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba515GydF4y2BaIUGydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba520GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba ,,,,GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba11GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
尝试了这个食谱?GydF4y2Ba提到GydF4y2Ba@everydaydishesGydF4y2Ba或标签GydF4y2Ba#everydaydishesGydF4y2Ba呢GydF4y2Ba
高蛋白面食食谱宏观友好的Mac和奶酪Min.png万博体育AppGydF4y2Ba